LOS MISTERIOR DEL AURA Y LA ACTIVIDAD DIVINA EN EL HOMBRE

 

Si miramos al hombre que vive en la tierra, si nos miramos claramente, lo primero que vemos es el cuerpo físico. El cuerpo físico es la primera impresión. Entonces percibimos el hecho de que el hombre está vivo, que la vida brota de él en varias formas. Finalmente, nos elevamos a la esencia del hombre y percibimos la inteligencia que aspira a manifestarse a través de él.

Si observamos cuidadosamente el cuerpo físico del hombre, no podemos dejar de notar que es una maravilla, una obra de arte, un esplendor. Este cuerpo no es sólo el fruto de la tierra, sino también del sistema solar, y por lo tanto del cosmos. Él lleva la tierra dentro de sí como una escritura sagrada y mágica.

Obviamente, no es el hombre quien hizo este cuerpo y no es él quien lo hace vivir. El hombre no se ocupa de hacer funcionar el cuerpo, otro lo hace por él. “Este otro” es también el que hizo el cuerpo.

El hombre es “algo” que entra en el cuerpo para darle sentido, una actividad.

Esta actividad puede estar en desarmonía con el cuerpo, la tierra y el orden celeste. El hombre entonces se convierte en un destructor. También puede estar en armonía; entonces el hombre se convierte en un colaborador, en un benefactor, en un constructor.

La naturaleza de la actividad del hombre a través de su cuerpo determina su destino, su karma. A partir de los elementos a su disposición, el hombre genera su futuro en función de su actividad, de sus elecciones, de sus acciones.

La actividad del hombre es lo que entra en el mundo físico para actuar sobre él. El origen de la actividad no es físico, es espiritual como el hombre, sino que se vuelve físico al poner en movimiento el cuerpo físico. Así las fuerzas y energías que originalmente eran espirituales entran en el mundo físico. El destino se inscribe de esta manera, porque obviamente cualquier acción genera una reacción que, a su vez, exige un nuevo acto. Cualquier actividad genera naturalmente una consecuencia que, a su vez, desencadena una reacción en cadena de actividades. Por eso el hombre siempre esta en movimiento.

Ahora, si somos completamente honestos en nuestra búsqueda, pronto nos daremos cuenta de algo perturbador en la vida del hombre.

· Su cuerpo no es realmente suyo y no fue creado por él. Su cuerpo le es prestado por el cosmos y por la tierra para que, a través de su actividad espiritual, pueda traer algo nuevo al mundo. Esa cosa que el hombre debe hacer aparecer no es física, sino espiritual, como la sabiduría o el amor. A través de su ser espiritual manifestado en su cuerpo, el hombre puede llenar el cosmos con sabiduría y amor. Así que todo en el mundo cambia.

· La verdadera naturaleza del hombre no reside en su cuerpo, en lo que se ve de él, sino en lo que es invisible y se revela a través de la actividad del hombre. En su esencia, el hombre es invisible y utiliza la naturaleza visible para traer “algo” al mundo, para fertilizar el mundo con su actividad. Sin embargo, es perturbador ver que el hombre parece estar inconsciente de la verdadera naturaleza de su actividad, y por lo tanto de su verdadero ser.

En la actividad del hombre hay un misterio que toca la inmortalidad y la eternidad, pero obviamente el hombre lo ha olvidado y también ha perdido el secreto de su verdadera identidad, ha sido desposeído de su verdadero ser. Ya no es él quien vive y actúa, sino una influencia externa al hombre que se ha apoderado de la actividad del hombre y, por tanto, de su conciencia, de su ser, de su devenir.

El que realmente se da cuenta de lo que se dice aquí podría estar indefenso… Entonces vendría a rescatar la sabiduría de los misterios que, desde el principio de la humanidad, ha guiado al hombre a la luz de la iniciación y del conocimiento vivo.

Esta sabiduría explica que el mundo en el que vive el hombre está compuesto de 3 mundos de manifestaciones, entrelazados entre sí:

· El mundo físico

· El mundo áurico

· El mundo divino

El mundo físico está formado por una multitud de organismos físicos, formas, colores…

El mundo áurico rodea las formas del mundo físico, las penetra y las anima. Es un mundo de energía, influencias, inteligencia, comunicación, intercambios y creatividad. Se compone de emanaciones, atmósferas, campos de vida, respiración, intercambios sutiles, pero también de puertas que conectan mundos.

En cuanto al mundo divino, es la perfección en todos los mundos. Para evolucionar en estos 3 mundos, el hombre tiene 3 cuerpos de manifestación:

· El cuerpo físico

· El cuerpo áurico, también llamado el aura, el asiento de la personalidad, del yo mortal terrenal.

· El yo divino, la esencia inmortal, la realidad eterna del hombre.

Hemos visto que el cuerpo físico no pertenece realmente al hombre, sino que se le presta para que el hombre pueda realizar una obra a través de él.

Lo que revela al hombre es la naturaleza de su actividad, lo que trae al mundo a través de su aura, lo que vive en él y a su alrededor como influencias.

El aura o cuerpo áurico no es sólo una energía luminosa sutil y colorida que envuelve a todo ser vivo, sino que es ante todo un cuerpo tan complejo como el cuerpo físico. Su función principal es ser un lugar de intercambio entre mundos. La vida está hecha de intercambios permanentes. Todos los intercambios, en todos los mundos, se realiza a través del aura. Incluso cuando un cuerpo se encuentra con otro, la comunicación no tiene lugar realmente en el plano físico, sino sobre todo en el aura.

El plano físico es sólo una consecuencia cuya causa se encuentra en un plano mucho más sutil. El conocimiento de este plan explica las atracciones irresistibles y las antipatías espontáneas, irreflexivas e instintivas. Dos auras pueden naturalmente atraerse o repelerse mutuamente. Es una cuestión de vibración y afinidad vibratoria. Es en el aura donde se inscribe el destino, es en ella donde se toman las decisiones de una vida e incluso de muchas.

Cuando un hombre piensa, huele, quiere, está en su aura. El pensamiento está vivo en el aura, toma formas, colores, se viste de música y se combina con pensamientos similares. Así es como se forman las grandes corrientes de pensamientos que pueden perturbar al mundo o a un individuo.

El propósito de todo hombre que viene a este mundo es despertar su conciencia en el aura para adquirir el discernimiento correcto. Cuando un hombre ha tenido éxito en traer a la vida sus pensamientos, sus sentimientos del alma, su voluntad y en despertar estas 3 facultades en su aura, puede realmente discernir las influencias que se le acercan y que quieren penetrar en su actividad. Un hombre así puede decir sí o no a las influencias.

Él puede elegir volverse a lo divino, a lo que es eterno para traerlo al mundo. Al hacer este acto, el hombre despierta en su verdadero ser, en el sentido real de su vida en la tierra y se libera de las influencias oscuras que querían robarle su alma.

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del Libro María la virgen esenia en negro pág. 54 a 56

del Libro María la virgen esenia en blanco pág. 54 a 56

LA HISTORIA DE ADÁN

 

La conciencia divina no es algo que podamos crear fuera de nuestro personal sentido del ser. No somos seres “desarmados” y repetimos en nosotros mismos la imagen de Dios. Ya somos esa imagen perfecta, de modo que nuestra función es la de crecer y llegar hasta nuestro Yo, y, a medida que vamos creciendo en nuestra conciencia, podemos, con nuestra visión interior, divisar una puerta que nos conduce al lugar secreto.

Esa puerta está situada dentro de nosotros y también se la ha comparado con el ojo de una aguja, debido que representa una abertura demasiado pequeña como para que nuestro hinchado ego pueda para por ella. Pero Jesús nos dijo cómo hacerlo: Despréndete de todo lo que poseas. Y, hasta el momento en que logremos hacerlo, la entrada estará bloqueada por nuestra propia acumulación personal de “naturaleza humana”. Debemos “adelgazar” nuestra conciencia, lo cual significa transformarnos despojándonos de la pesadez del temor, la obesidad de la culpa, el sobrepeso de nuestros juicios y la gordura del orgullo.

Para comprender mejor este proceso, echemos una mirada a la historia de un hombre llamado Adán (que no tiene nada que ver con el personaje bíblico). Durante muchos años, Adán había seguido el camino espiritual, pero su viaje parecía desarrollarse fundamentalmente a través de una sucesión de valles. En su marcha encontraba muy pocas colinas dispersas y, desde allí, podía atisbar el Reino, pero, a pesar de su ardor y de sus maravillosas meditaciones, aún estaba esquivando las flechas de la vida tridimensional.

Un día, sin comprender que su viaje era un lento deslizarse hacia abajo, descubrió que se encontraba en un profundo barranco y, en ese momento, una flecha dio en el blanco. Luego otra. Y otra más. Las flechas no lo mataron, sólo lo hicieron sufrir. Una había sido disparada por el arco de la insuficiencia, otra por la cuerda de las promesas quebrantadas y la tercera por el aliento mortal del orgullo espiritual.

No era la primera vez que, en el transcurso de su vida espiritual, su vulnerabilidad había quedado al descubierto, pero, por lo que a él le tocaba, habría de ser la última. Se encontraba en una situación de ahora-o-nunca, y eligió la primera opción.

Se concentró en una profunda meditación y ascendió al plano superior, donde descubrió que estaba ante la estrecha abertura que conduce a la cuarta dimensión de la consciencia. Se detuvo ante la puerta y, en su meditación, pidió ayuda al Espíritu Santo para que fundiera toda la escoria. Luego, penetró más profundamente en su mente y en su corazón para sacar a la luz todos los sentimientos de culpa que hubiera experimentado alguna vez y para arrojarlos al Fuego, y siguió haciéndolo hasta que el último vestigio de esa emoción insidiosa quedó convertido en cenizas. Ahora estaba libre de culpas, pero las flechas continuaban volando.

El siguiente paso fue detener el miedo, y cada una de las escenas enfermizas que su mente había producido, fue entregada al Amor de Dios para ser borradas y vueltas a escribir por la mano del Divino Pensador, por el mismo Dios. Finalmente, se sintió invulnerable, ya que todos los presentimientos y aprensiones habían sido eliminados de su conciencia. Ahora estaba libre del miedo, pero las flechas continuaban volando.

Luego llamó en su auxilio a la Luz de los Recuerdos y meditó sobre la gloria y la grandeza del Yo Superior que él era en la Verdad, el Ser Sagrado de Dios. Lentamente, las amenazas tejidas por el ego comenzaron a devanarse en la Luz de la Presencia, y la idea de su identidad divina se fue imprimiendo en su conciencia. Pero las flechas continuaban volando.

Entonces, un día, quizás impulsado por la desesperación, trató de pasar a la fuerza a través de la abertura, pero resultó imposible. Cayó de rodillas y gritó: “¿Qué más tengo que hacer?. Y la Voz dijo…

“Ama al último de los hombres como amas a tu Sagrado YO, con todo tu corazón, con toda tu alma y con todas tus fuerzas, porque la individualidad no puede dividirse. Este es mi mandamiento, y tras él hay otro: Confía tu mente a Dios. Entrega tu espíritu al Ser Sagrado que hay en ti, y la crucifixión ha de terminar.”

Adán obedeció y rebuscó en su mente para encontrar a aquellos a los que consideraba menos importantes o que tenían mejor nivel de conciencia, a aquellos a los que le había resultado difícil perdonar, a aquellos que lo habían atacado en el pasado, a todos cuantos había juzgado y considerado que vivían en las tinieblas y que no desarrollaban todo su potencial, incluso a aquellos que, aparentemente poseían una naturaleza bestial y que estaban haciendo estragos en el planeta Tierra.

Comenzó a amarlos a todos con la intensa adoración que antes había reservado sólo para el Sagrado Yo que moraba en su interior, y, muy pronto, sintió que estaba vinculado con todas las almas y la sensación de separación y aislamiento se disolvió en la totalidad.

Ahora estaba listo para el último acto. Imaginando vívidamente que estaba clavado en la cruz del mundo tridimensional, sostenido por los clavos de las creencias humanas que se incrustaban profundamente en las cámaras inconscientes de la mente, se preparó para afrontar el momento de la transición. Comenzó a desprenderse de todo cuanto lo había poseído en este mundo, y de todo lo que él mismo había poseído, incluyendo toda la Verdad que creía y conocía. Haciendo un inventario completo de su vida – el pasado, el presente y el futuro, lo bueno, lo malo y lo que le resultaba indiferente – comenzó a entregarlo todo, incluso a aquellos cuyo amor había apreciado con todo su aliento. Después de haberse liberado de cada persona, de cada lugar y de cada cosa del mundo fenoménico, llegó el momento del compromiso final.

En cuestión de segundos reunió toda la energía, toda la fuerza y todo el poder que pudo hallar en su conciencia, y luego pronunció estas místicas palabras de liberación total: “Padre, en tus manos encomiendo mi espíritu”. Estaba hecho y Adán, en su visión, pudo ver cómo la cruz se desvanecía instantáneamente y cómo el muro de separación se rajaba en dos, desde la cima hasta el pie. Entonces, caminó, entrando en la Luz… y allí no había flechas. Sólo lo rodeaba un profundo silencio.

Hay una diferencia entre el viejo Adán y el nuevo. Antes, todas las cosas dependían de su propia comprensión de la Verdad, de los pensamientos correctos que había retenido su conciencia para ser proyectados al exterior. Aún cuando sentía la Presencia en él, aún creía que tenía la responsabilidad de trabajar por su propia salvación, de descubrir la Verdad que lo liberaría de los problemas que percibía en su mundo personal. Siempre estaba buscando la llave perdida que abriría las puertas del depósito del Padre, donde se guardaban todos los bienes.

Pero ahora se había producido un cambio, tanto en su mente como en su corazón. Por medio de su entrega final, Adán había puesto su conciencia bajo el dominio y la autoridad del Yo Sagrado que moraba en él, de ese centro de Poder que encarnaba la Voluntad de Dios, la Visión de Cristo y la Actividad Creativa del Espíritu. Ahora la presencia de Dios podía pensar, sentir y actuar a través de él, y Adán comenzó a comprender que la Voluntad de Dios ya estaba hecha, que la había visto en la mente del Divino Yo y que estaba cumpliéndose y manifestándose a través de la expresión del Espíritu. Su función, ahora, era simplemente la de ser alguien que vive en consonancia con el Proceso Divino.

Pero el nuevo modo de vida de Adán – como un ser espiritual no significaba que debía retirarse de la vida, pues su existencia incluía el funcionamiento de un cuerpo físico en el seno de un mundo material. Aunque la responsabilidad por las actividades que habría de desarrollar en el mundo ya no fuera suya, su verdadero trabajo de vivir en la Luz recién había comenzado. Rápidamente aprendió que no debía tomar decisiones o hacer planes, y que no debía involucrarse emocionalmente con nada de lo que ocurriera a su alrededor, particularmente con aquellas situaciones que parecían ser necesidades apremiantes. Debía, simplemente, comprender que la Voluntad de Dios ya estaba cumplida y que la visión de esa Voluntad estaba siendo expresada.

Se le había dicho que, siendo un espectador del trabajo de Dios, viendo cómo cada una de las necesidades que surgían de su vida eran fácil y rápidamente satisfechas, y sabiendo que todo era pleno y perfecto en su vida, cooperaría con las ideas del Gran Pensador que se manifestaban por su intermedio.

Sus instrucciones consistían, también en hablar menos y relajarse más, en estar amorosamente desapegado y, por sobre todo, en practicar la inocencia en todo momento. De igual importancia se le dijo, era vivir la identidad del Yo Divino y todo lo que representaba el YO SOY – es decir, identificarse con la totalidad, la abundancia y la plenitud en todas las áreas de su vida – y hacerlo con alegría, agradecimiento, entusiasmo e imaginación.

En el proceso de ir dejando que la Presencia viviera, se moviera y expresara su ser en y por su intermedio, Adán comprendió que debía seguir tomando decisiones, formulando planes y poniéndolos en práctica, pero ahora había adquirido la naturaleza de la espontaneidad y sabía que estaba siendo usado como un vehículo de la acción mental que ocurría en el nivel superior de su ser.

Podía sentir el poder que se movía a través de él y sentía las palabras de autoridad emanando desde las profundidades de su ser, palabras que estaban reorganizando su mundo sin necesidad de apelar a su pensamiento consciente. Era como si las fuerzas cósmicas del Universo estuvieran zumbando, palpitando y expresándose a través de su campo de energía. Pero también comprendió que no se trataba de la actividad de su personalidad, y esta comprensión lo protegía del riesgo de asumir cualquier tipo de actitud condescendiente y egoísta, es decir de los rasgos que, por lo general, acompañan a la sensación de poder personal.

Al desprenderse de lo inferior y ascender hacia lo superior, el Ángel del Poder y la Autoridad ha quedado en libertad de acción. El Poder y la Autoridad divinos no pueden operar a través de una conciencia atascada en las energías tridimensionales, pero sin esa Fuerza Causal no tenemos ninguna clase de dominio para lograr que nuestros mundos individuales resuciten luego de la tarea de destrucción a que los ha sometido el ego.

Cuando llegamos al punto de concretar nuestra entrega final y de asumir el compromiso último, la puerta que cierra la entrada a la cuarta dimensión de la conciencia desaparece e ingresamos en nuestro legítimo y verdadero hogar en la Tierra. Y, en ese momento, la puerta del Poder, representada por este Ángel, queda completamente abierta y nuestro Dios-Yo encuentra un canal, completamente despejado, a través del cual puede renovar todas las cosas.

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TU PODER INTERIOR

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MADRE MARÍA Y LA CURACIÓN ESPIRITUAL LA MÉDICA DEL CIELO

Centenares de millares de seres Me invocan constantemente, y a cada llamada que Me hacen respondo instantáneamente por un Relámpago de Luz, que llega a los seres por las corrientes de retroceso de su llamada, porque Yo Soy ese Amor que no conoce límites. Si su atención queda fija el suficiente tiempo en Nosotros, como para permitir que llegue esa corriente de retroceso por su propio Rayo cargada con Nuestra Curación, obtendrá su sanación casi instantáneamente y para siempre. La única razón por la que parecen no alcanzar esa Curación a veces, es que la atención se aparta rápidamente de Nosotros y se fija en el cuerpo o sobre las limitaciones del ambiente – la puerta no se mantiene abierta para permitir a la Perfección que haga su anclaje permanente en el individuo. Si han pasado por muchas experiencias desgraciadas, por la atención fija en estas condiciones perturbadas, se acumula alrededor del cuerpo físico, y pesa sobre él, una cierta cantidad de energía que no ha recibido la Bendición de la Vida…

Cuando llaman por la Curación Espiritual, entonces la Bendición de la Vida penetra esa condición y la tasa vibratoria es elevada, y esa sustancia será absorbida por la Llama. Así es como la Curación del cuerpo físico se opera. Piensen lo que ocurre cuando ponen una esponja debajo de una corriente de agua para liberarla de las impurezas acumuladas, así como un soplo, Nuestra Llama de Curación puede pasar a través de los cuerpos físicos y curarlos.

Es simple este proceso y esta al alcance de todos, si por el empleo de la Energía vital, han abierto la puerta y dejado penetrar una creación que produce angustia en el cuerpo, entonces, por el empleo de esa propia energía vital, pueden hacer llamadas al Poder que puede cambiar ese estado de cosas. Nunca tengan temor a la enfermedad, no acepten ningún sentimiento de impotencia o desesperación ya que esta Su Divina Presencia y los Maestros Ascendidos esperando sus llamadas para responderles rápidamente.

¿Saben como Nos llegan sus llamadas?

En el mismo instante en que pronuncian, piensan o sienten algo que Nos concierne, somos conscientes de ello por un Relámpago de Luz.
Porque Nuestros Nombres son Nuestra Vida y es imposible, pronunciar o escribir Nuestros Nombres, los cuales Nos identifican, sin que nos llegue ese llamado. Nuestra Vida no es sino Luz y cuando trazan los Nombres de Nuestra Vida en la Luz, los vemos muy claramente… Cuando Nos llaman por Curación, Nosotros establecemos una atmósfera de Paz y Curación alrededor de ustedes hasta que se aquieten lo suficiente y la absorban.

Hagan siempre, primero la Llamada a Su Poderosa Presencia Yo Soy y después, hagan la Llamada a la Llama Cósmica de Curación, de la que poseo una Gran Fuerza viva. Y les ayudare, porque me gustaría hacer de cada uno de ustedes, una prueba viva de que son Estudiantes de Saint Germain y Saint Germain es la Libertad, la Misericordia y el Amor Divino que responde a todos los que hacen Llamadas a la Luz. Ya deberían ustedes, Estudiantes, producir manifestaciones y "milagros", tan numerosos y con tanta rapidez, que el Cuerpo Médico no tenga mas remedio que observarlos y tenerlos en cuenta. Sepan que todo funciona así, en respuesta a Nuestras Llamadas, la Vida Nos ha dotado del Poder de Curación, y así como Mis Manos han sido cargadas y consagradas para difundir Curación, así deben ser conscientes de que sus manos son un Don de Amor de su Divina Presencia Yo Soy. Así que bendigan sus manos y acepten que sea el instrumento que hace penetrar el Amor y la Curación en todo lo que toquen. Me consideran como un Ser Especial? Sin embargo les digo: cada ser humano es especial y esto se verá manifestado con más intensidad en este Tiempo en que la imperfección humana ha alcanzado su punto vulnerable y pierde su intensidad cada día. La Ley Cósmica permite que los Seres Ascendidos puedan irradiar más Poder y Luz y ya no se sostendrán por mucho más tiempo las imperfecciones humanas. Un Gran número de personas en los Gobiernos y las esferas caóticas de la acción humana, comienzan a oír la Voz de la Verdad. Para estimulo suyo, puedo decirles que un gran despertar se opera en la humanidad. Comienzan a darse cuenta, poco a poco, que bajo las bellas apariencias, se han introducido en los pueblos y sociedades cosas eminentemente destructivas y que el pueblo ha sido escandalosamente engañado… Oh si, la humanidad se despierta a la gran Realidad de la Vida y no será fácil engañarla por segunda vez. Hablen con respeto y amor de su País, pongan en relieve lo constructivo, estudien la Ley y sirvan a Ella. Abandonen lo antiguo, no sirvan al pasado, hay que disolverlo y consumirlo y hay que reconstruir, con la Fuerza y Comprensión de la Presencia nuevas estructuras, firmes y sanas porque es el único medio de tener Perfección.

Lo que ha extraviado a los humanos, hasta el día en que Saint Germain lanzo esta presente explicación de la Vida, ha sido el sentimiento de que tenían que "sacrificarlo todo". Esta creencia nefasta NO ES ASÍ, Solo "mejorándolo todo" podrán ayudar a mejorar a los demás. Tomen cada una de sus propias condiciones de vida, realicen sus llamados por la Perfección y mejórenlas una a una. Ese es el camino de su propio progreso, y del progreso de su Nación. Acepten Mi Gracia Curativa que es Mi Gran Alegría y Honor dirigir hacia la Tierra y sus evoluciones y déjenla manifestarse prácticamente en cada uno de ustedes. Permitan a Mis Ángeles servirles como un Poder sostenedor de cada Bien. Acepten Mi Realidad y Mi Presencia y estén dispuestos a SOLTAR esas limitaciones que les afligen, y una corriente directa de ese Poder Curativo llegara a sus seres, vidas y mundos con alivio y liberación. Califique sosteniendo una entrega devocional profunda para ser una Presencia Curadora y practique curando la vida elemental y ambiental a Mí alrededor para llegar a curar las almas y cuerpos de los hombres y para realizar ciertas curaciones a nivel planetario. Por eso les digo, NO REFLEJEN LOS AMBIENTES DESARMONIOSOS, SEPAN QUE EL AMOR ES EL PODER MÁS GRANDE EN EL UNIVERSO y permítanle actuar… No permitan que los sentimientos depresivos que están buscando alojamiento se anclen en su mundo de sentimiento, mejor anclen su mundo de sentimiento dentro del Mío propio y extraigan de Ellos el Vigor, Confianza, Fe y Convicción Divina Iluminada de que TODO ESTA BIEN Y ESTARÁ MEJOR…

Se debe expandir la Actividad de la Curación y la Curación es principalmente una Actividad del Sentimiento… Ella es transmitida a través del sentimiento armonioso poniendo Paz a las condiciones a ser tratadas, para que luego pueda la entrada del elixir curativo real, ejecutar el servicio. Por lo tanto, verán que es absolutamente necesario que cesen de energizar el pasado y uniendo sus energías a las Nuestras traigan al ojo de la mente y conciencia solo la memoria de esas corrientes de vida que ustedes conocen como la Llama de Curación y de la cual saben que pueden beneficiarse con Su flujo. Sentirán así la plenitud de Mi Amor fluir con Su Actividad. Traten diariamente de sacar cada concepto que distorsione la perfección de sus seres, quitándose las vestiduras externas que han llegado a estar sucias y afligidas y aceptando otras renovadas con energía y fuerza inagotable con la persistencia suficiente como para grabar esas nuevas imágenes para siempre.

Siempre Estoy agradecida por lo que cualquier conciencia de ustedes Me dé, porque su atención sobre Mí es la única Puerta Abierta que tengo hacia sus mundos para responder sus llamadas y darles la ayuda requerida. Deseo que Me llamen cuando tengan problemas y aflicciones que manejar, porque los Seres Ascendidos Nos hemos convertido en Maestros sobre esos problemas en el mundo de la apariencia física y Hemos sido Victoriosos sobre los mismos tipos de aflicciones que están manejando hoy, habiéndonos equipado para transmutarlas en Luz. Después de todo, que son esos problemas, sino energía vibrando demasiado lento como para producir perfección.

Mediante el Poder del Amor y la Luz podemos proyectar Nuestra Luz hacia dentro de esa energía y elevarla a una acción vibratoria que no pueda producir aflicción de ningún tipo. Cualquiera que pueda ser su problema, piensen en Mí y Yo no les fallare en responderles inmediatamente. Soy tan real como ustedes y aun más real, y cuando el Cristo ahora sellado en sus corazones se haya expandido suficientemente como para controlar su conciencia externa en Paz y Armonía sostenida, cuando sus benditas almas hayan expandido suficiente Luz, cuando el mundo aparente haya perdido su tremenda sujeción y atracción sobre su atención, cuando realmente tomen Nuestras Manos y Nos permitan asistirles, conocerán la alegría de ser ustedes también conductores de Curación Divina hacia toda vida en todas partes.

La Curación, amados hijos, es solo un cambio de vibración y mucho de esto se logra en cada encuentro dedicado a la Curación de la Nueva Era, donde invocan Nuestras Presencias y nos brindan su atención y amor.

La Curación es una de las principales Gracias de Dios debido a que es la Misericordia de Dios balancear una persona o situación antes de que sus propios esfuerzos lo hayan merecido, o aun mientras su conciencia este enmarañada en su dolor y aflicción auto-generada.

Para recibir esta Gracia deben mantenerse armónicos bajo todas las tribulaciones de la vida terrenal, dejen que la tranquilidad sea en ustedes y lleven tranquilidad a su entorno… NO PERTURBEN LA ARMONIA DEL UNIVERSO! Cuando ven o sienten las necesidades de los demás vengan a Mí y manténganse firmes sabiendo que verteré hacia ellos lo que estén necesitando. Piensen en Mí a menudo y cultivemos esta Unidad de conciencia y sentimiento que será muy necesaria en los tiempos por venir…

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Extraído Web

NUESTRO CAMINO ESPIRITUAL

El concepto de nuestra resurrección en seres que pertenecen al reino de la eternidad se remonta a la antigüedad de la raza humana. Desde nuestros orígenes, hemos creído en que la vida después de la muerte está sostenida por una inteligencia divina que es un todo. Este tipo de sentimientos proviene de los recuerdos de muchas personas, a quienes he llevado de vuelta a la edad de piedra. Desde entonces, por años y siglos, hemos pensado en el mundo de las almas como otro estado de la conciencia más que un lugar abstracto. La vida después de la muerte era considerada como una simple prolongación de la vida física y creo que el mundo está retornando a estos conceptos, bellamente expresados por Spinoza, quien dijo, "todo el cosmos es una sustancia de la cual somos parte. Dios no es una manifestación externa, sino el todo".

Yo considero que leyendas tales como la Atlántida y Shangri-La (un imaginario y remoto paraíso en la Tierra. Basado en la novela Lost Horizon, por James Hilton) tienen sus orígenes en el anhelo eterno que sentimos de recuperar una utopía que hemos perdido. En la mente superconsciente de cada persona que he tratado bajo hipnosis yacen los recuerdos de un hogar utópico. Originalmente, el concepto de Utopía pretendía ilustrar ideas, no sociedades. Mis pacientes ven el mundo del espíritu como una comunidad de ideas. En tal sentido, la vida después de la muerte involucra la auto purificación del pensamiento, los seres que están encarnando se encuentran muy lejos de la perfección, como se puede concluir al leer los casos presentados. No obstante podemos pensar justificadamente en nuestra existencia en el mundo del espíritu como una Utopía puesto que hay una armonía universal del espíritu. La rectitud, honestidad, humor y amor son los fundamentos de nuestra vida después de la vida.

Después de leer las páginas de este libro, se que puede resultar cruel establecer que la Utopía de nuestros sueños, que está en todos nosotros, esté aislada de nuestra memoria consciente por una amnesia. Cuando estos bloqueos son derrumbados por medio de la hipnosis, la meditación, la oración, la canalización, el yoga, la imaginación y los sueños, o un estado mental logrado mediante esfuerzo físico, hay una sensación de fortalecimiento personal. Hace unos 2.400 años, Platón escribía sobre la reencarnación y decía que las almas debían viajar a través de Lefhe, el Río del Olvido, cuyas aguas producían una pérdida de la memoria en nuestra naturaleza verdadera.

Las verdades sagradas de nuestra historia etérea pueden ser recuperadas porque somos capaces de evadir la mente consciente y alcanzar aquel subconsciente que no fue sumergido en el Río del Olvido. Nuestro ser superior nos recuerda de triunfos pasados y transgresiones de una forma selectiva, susurrándonos a través del tiempo y el espacio. Nuestros guías personales se empeñan en darnos lo mejor de ambos mundos, el etéreo y el físico. Cada nueva vida comienza de manera fresca, con un futuro amplio. Nuestros maestros espirituales desean producir una oportunidad kármica, sin las limitaciones de conocer aquellas caídas que experimentamos en vidas pasadas. Ellos se hacen más indulgentes de manera selectiva con la amnesia a medida que nos comprometemos con el auto descubrimiento. Este es el mejor camino hacia la sabiduría.

La pregunta del por qué los bloques de amnesia sobre nuestra vida espiritual son debilitados para permitir la investigación dentro del mundo del espíritu ha sido justa y ampliamente formulada porque tengo la esperanza de que en este nuevo siglo los nuevos practicantes de la hipnoterapia lleguen más lejos de lo que mi generación logró en el arte de descifrar la mente espiritual. Pienso que las razones de nuestra habilidad para descubrir más acerca de los misterios de la vida al otro lado es un resultado lógico de vivir en el siglo XX.

El desarrollo de nuevas técnicas de hipnosis tendría que ser tenidas en consideración. Pienso que hay razones de peso por la que nuestra amnesia se ha vuelto menos restrictiva en los últimos treinta años. Nunca antes una variedad tan grande de drogas había penetrado en la población humana. Estas sustancias químicas que alteran la mente aprisionan el alma dentro de un cuerpo agobiado por una niebla mental, causando que la esencia del alma sea incapaz de expresarse a través de una mente consumida por la adicción. Creo que los planificadores del otro lado han perdido la paciencia en lo referente a este aspecto de la sociedad humana, aunque puede haber otras razones relacionadas con el mundo frenético, iracundo, sobrepoblado, con un medio ambiente degradado. La destrucción masiva de nuestro planeta en el último siglo no tiene igual en la historia de la humanidad.

A pesar de estos comentarios, no tengo una visión negra del futuro. Puede ser cierto que para las personas que viven en una era, todo tiempo pasado haya sido mejor, sin embargo en los últimos cien años hemos logrado enormes avances en lo cultural, lo político y lo económico. En muchos aspectos, el mundo es un lugar mucho más seguro que en 1950, las naciones tienen una mayor conciencia y compromiso que nunca para trabajar por la paz, después de una larga historia de monarquías y dictaduras que dominaban el panorama a comienzos del siglo XX. Lo que enfrentamos en el siglo XXI es el desgaste de la individualidad y la dignidad humana en una sociedad superpoblada dominada por el materialismo. La globalización, el despliegue urbano y la grandeza son la fórmula de la soledad y la desunión. Muchos no creen en otra cosa diferente a la supervivencia.

Yo creo que una puerta espiritual ha sido abierta a nuestra inmortalidad porque el negarnos este conocimiento ha demostrado ser contraproducente en la actualidad. En el mundo del espíritu que he conocido, si algo no funciona bien en la Tierra, puede ser cambiado. Los bloques de amnesia fueron concebidos para prevenir respuestas condicionadas ante ciertos eventos kármicos, sin embargo los beneficios de la amnesia ya no parecen superar las desventajas de una vida inmersa en el vacío de la apatía inducida por los químicos. Hay demasiadas personas tratando de escapar de la realidad porque ya no ven propósito o significado a su identidad. Las drogas y el alcohol en las sociedades populosas y tecnificadas alrededor del mundo se asocian a la ausencia de espíritu porque los sentidos ególatras del cuerpo son los que dominan. Hay poca o ninguna conexión a nuestro verdadero ser.

Dado que cada uno de nosotros es un ser único, diferente de todos los demás, para aquellos que buscan la paz interior es necesario encontrar su espiritualidad. Cuando nos alineamos completamente a las formas y creencias basadas en las experiencias de otras personas, siento que perdemos algo de nuestra propia individualidad. La búsqueda del auto descubrimiento y el moldeado de nuestra filosofía personal, no diseñado por doctrinas, requiere gran esfuerzo pero las recompensas son enormes. Hay muchas rutas para lograr esta meta, todas las cuales comienzan con la confianza en nosotros mismos. Camus decía, "tanto lo racional como lo irracional conducen al mismo entendimiento. En verdad, el camino transitado importa poco, el deseo de llegar basta".

Las visiones de la vida después de la muerte descansan en nuestro interior, como un santuario mientras viajamos por los laberintos terrenales. Las dificultades para descubrir fragmentos de nuestro hogar eterno se deben en gran medida a las distracciones que ofrece la vida. No es malo aceptar la vida tal como es, sin cuestionar las cosas y asumir que al final pasará lo que se supone que debe pasar. Sin embargo para aquellos que anhelan conocer más, la simple aceptación de la vida es completamente insatisfactoria. Para algunos viajeros, los misterios de la vida claman por atención, como una forma de dar significado a la existencia.

En la búsqueda de nuestro propio camino a la espiritualidad, es conveniente preguntar, "¿En qué clase de código de comportamiento creo?". Algunos teólogos sugieren que las personas no religiosas atentan contra la moral y la responsabilidad ética, mandato de una autoridad superior. Sin embargo, no somos evaluados después de la muerte por nuestras asociaciones religiosas sino por nuestra conducta y nuestros valores. En el mundo del espíritu con el que me he familiarizado, somos medidos más por lo que hacemos por otros que por nosotros mismos. Si la actividad religiosa tradicional sirve a nuestros propósitos y nos provee el sustento espiritual, probablemente estemos motivados por la creencia en los mandamientos y quizás por el deseo de camaradería en la veneración y respeto. Las mismas atracciones son ciertas con personas que se unen a grupos metafísicos y obtienen satisfacción al seguir las ideas escritas en textos espirituales de personas con pensamientos y mentalidad similar. Aunque estas prácticas pueden confortar y edificar nuestro desarrollo espiritual, debemos reconocer que estos patrones no se ajustan a todos nosotros.

Si no hay paz interior, no importa qué tipo de afiliación espiritual se tenga. El desprendimiento se eleva cuando nos alejamos de nuestra fuerza interior y nos hacemos a la idea de que estamos solos, sin una guía espiritual, sin alguien más arriba que nos escuche. Siento profundo respeto por aquellas personas que mantienen su fe en algo porque por mucho tiempo yo no tuve sólidos fundamentos espirituales, a pesar de mi búsqueda por conseguirlos. Hay ateos y agnósticos que asumen la posición de que dado que el conocimiento religioso o espiritual no se puede sustentar en evidencias naturales comprobables, es entonces inaceptable. Para los escépticos, la fe no es un conocimiento verdaderamente revelado. En cierta forma me identifico con esas personas porque yo fui uno de ellos. Mi fe en lo sucesivo comenzó lentamente, como resultado de mi participación con pacientes en las sesiones de hipnosis. Esta es una disciplina en la que creía profesionalmente desde antes de mis descubrimientos científicos. Sin embargo, mi conciencia espiritual también fue resultado de años de meditación personal e introspección con relación a esta investigación.

La percepción espiritual debe ser una búsqueda personal, de lo contrario no tiene significado alguno. Somos influenciados enormemente por nuestra realidad inmediata y podemos actuar sobre esa realidad un paso a la vez sin la necesidad de ver muy lejos en la distancia. Incluso pasos en la dirección equivocada nos brinda la oportunidad de experimentar en los muchos caminos diseñados para enseñarnos. Para traer armonía al ser espiritual con nuestro ambiente físico, se nos da la libertad de elegir el ejercicio del libre albedrío en la búsqueda de las razones por las que existimos. En el camino de la vida debemos asumir responsabilidad por todas nuestras decisiones sin culpar a otros por los eventos de la vida que nos traen tristeza.

Como ya lo mencionaba, para ser efectivos en nuestra misión, debemos ayudar a otros en sus caminos cada vez que sea posible. Ayudando a otros nos ayudamos a nosotros mismos. El deseo de ayudar a otros es inhibido cuando alimentamos nuestro individualismo al punto de ser completamente absorbidos por nosotros mismos. Sin embargo, ser un terrateniente en nuestra propia casa nos hace igualmente ineficaces como persona. No hemos recibido nuestros cuerpos por capricho de la naturaleza; fue seleccionado por nosotros mismos con la ayuda de consejeros espirituales, después de haber observado otros cuerpos ofrecidos como alternativa y aceptado el que tenemos actualmente. Además, no somos víctimas de las circunstancias, estamos comprometidos con nuestro cuerpo para participar activamente en la vida y no como simples espectadores. No debemos perder la idea de que hemos aceptado un sagrado contrato de vida, lo que significa que los roles que jugamos en la Tierra son en realidad más grandes que nosotros mismos.

Nuestra energía espiritual fue creada por una autoridad superior que podemos reconocer en nuestro estado actual de desarrollo. Por eso debemos enfocarnos en quienes somos como persona para hallar ese fragmento de divinidad que reside en nuestro interior. Las únicas limitaciones que tenemos para nuestro conocimiento personal son aquellas que nosotros nos imponemos. Si los caminos espirituales de otros no son relevantes para nosotros, no significa que el patrón diseñado para nuestras necesidades sea inexistente. La razón de ser quienes somos es la gran verdad en la vida. Si una persona no puede encontrar un aspecto de esa verdad manifestada en ella, no será en el mismo lugar o circunstancia para otra.

En esencia, estamos solos con nuestra alma y quienes se sienten solos no se han encontrado a sí mismos. El auto descubrimiento del alma está relacionado con la propia posesión. Captar nuestra esencia individual es como enamorarse, algo que mora dormido despierta en algún punto de nuestras vidas como resultado de un estímulo. Al comienzo, el alma coquetea con nosotros, tentándonos a ir más allá con placeres que sólo son vistos desde una distancia. La atracción inicial del autodescubrimiento comienza con una caricia casi juguetona a la conciencia, por parte de nuestra mente subconsciente. A medida que la intensidad del anhelo de conocer completamente nuestro ser aumenta, somos arrastrados de manera irresistible a una conexión más íntima. Conocer nuestra alma se transforma en un matrimonio de fidelidad hacia nuestro ser. El aspecto fascinante del auto descubrimiento es que cuando escuchamos esa voz interior, la reconocemos instantáneamente basado en el producto de mi experiencia, he llegado a convencerme de que cada uno de nosotros en la Tierra tiene su propio guía espiritual, quien habla a nuestra mente interior si somos receptivos. Mientras que algunos guías son alcanzados más fácilmente que otros, todos tenemos la habilidad de llamarles y ser escuchados por ellos.

No hay accidentes en la vida, aunque a veces nos confundimos con lo que percibimos como coincidencia. Esta es la filosofía que trabaja contra los pensamientos del orden espiritual y nos hace fácil sentir que no tenemos control sobre nuestras vidas y que no contamos porque nada de lo que hagamos importa realmente. Creer en la coincidencia de los eventos influye negativamente en nuestra forma de reaccionar ante las situaciones y nos aleja de la búsqueda de explicaciones a las mismas. Poseer este tipo de visión fatalista en la vida y decir "es la voluntad de Dios" o incluso "es mi karma" contribuye a una inactividad y falta de propósito en la vida.

Aquello que es importante en la vida viene en pequeños pedazos o grandes trozos, todo a la vez. Nuestra conciencia puede llevarnos más allá de lo que creemos que es nuestro destino original. El karma es la puesta en acción de esas condiciones en nuestro camino para fomentar el aprendizaje. El concepto de un Origen orquestando todo esto no debe ser pretencioso. La exterioridad espiritual espera una reunificación con el Creador después de la muerte, mientras que la interioridad se siente una parte de la Unidad cada día. El conocimiento espiritual nos llega en momentos tranquilos, introspectivos y sutiles, que se manifiestan mediante el poder de un sencillo pensamiento.

La vida es un asunto de constante cambio hacia la realización. Nuestro lugar en el mundo hoy puede ser otro mañana. Debemos aprender a adaptarnos a estas diferentes perspectivas de la vida, porque eso también es parte del plan de nuestro desarrollo. Al hacerlo, encontramos la trascendencia del ser en el proceso de cambio desde el cascarón externo y temporal hasta lo que se encuentra dentro de nuestra mente espiritual y permanente. Para elevar la mente humana por encima de aquellos sentimientos de desencanto, debemos expandir nuestra conciencia al tiempo que nos perdonamos por nuestros propios errores. Creo firmemente que para nuestra salud mental, es vital que nos riamos de nosotros mismos y de los tontos predicamentos con que nos involucramos a lo largo del camino. La vida está llena de conflictos y la lucha, el dolor y la felicidad que experimentamos son razones para nuestra existencia. Cada día es un nuevo comienzo.

Tengo una última cita que provino de un alma que se preparaba a partir de nuevo, desde el mundo del espíritu hacia una nueva encarnación en la Tierra. Creo que este comentario brinda la conclusión adecuada a este libro:

Venir a la Tierra es viajar desde nuestro hogar a una tierra foránea. Algunas cosas parecen familiares, pero la mayoría son extrañas hasta que nos acostumbramos a ellas, especialmente condiciones que son inolvidables. Nuestro verdadero hogar es un lugar de absoluta paz, total aceptación y completo amor. Cuando nos alejamos del hogar no podemos seguir asumiendo que estas bellas características estarán rodeándonos. En la Tierra debemos aprender a sobreponernos a la intolerancia, la ira y la tristeza mientras buscamos la felicidad y el amor. No debemos perder nuestra integridad a lo largo del camino, sacrificar la bondad para sobrevivir o asumir actitudes de superioridad o inferioridad ante quienes nos rodean. Sabemos que vivir en un mundo imperfecto nos ayudará a apreciar el verdadero significado de la perfección. Pedimos coraje y humildad antes de emprender el viaje a una nueva vida. A medida que crece nuestra conciencia, aumenta la calidad de nuestra existencia. Esta es la forma en que somos probados. Superar la prueba es nuestro destino.

pág. 347  del libro ALMAS GEMELASMichael Duff NewtonLuz en tu Camino 

PINCELADA SOBRE EL ESTRÉS Y UNA PRÁCTICA DE RELAJACIÓN

El Dr. Hans Selye, en 1936 acuño un nuevo concepto :"Stress o Estrés". "La tensión en la vida moderna".

La palabra Estrés deriva del latín Estringere que significa provocar tensión.

Dice el Dr. Hans Selye en referencia al estrés : El problema no es abolir el estrés sino dominarlo; no sera evitando tensiones como conseguirán los hombres vivir distendidos.

Es por medio del Síndrome General de Adaptación que nuestros órganos internos, especialmente las glándulas endocrinas y el sistema nervioso, nos ayudan a ajustar nuestro organismos a los cambios constantes que ocurren dentro y alrededor nuestro. La vida es en gran medida un proceso de adaptación al cambio o los acontecimientos de nuestra existencia. El secreto de la salud y la felicidad consiste en la adaptación exitosa a las condiciones siempre cambiantes sobre la tierra.

Estrés es una respuesta no específica del organismo ante cualquier demanda que se le imponga. La facultad de adaptación es probablemente la más importante de la vida.

Nuestra vitalidad, nuestro bienestar, puede verse o sentirse aumentado o disminuido, por motivos tan variados como los que seamos capaces de pensar o por no querer ver sino una sola forma de actuar en nuestra cotidianidad.

Es decir, si nos cerramos o empeñamos a pensar que las cosas solo son de ésa manera que nosotros pensamos... nos encontraremos, si es el caso, por ejemplo :

 vamos conduciendo nuestro coche tranquilamente por la autopista y confiados en que solo hay una dirección en todos los carriles, ya que así debe ser,. Pero dentro de esa seguridad le hemos de añadir, que no es total, y es necesario que la prudencia nos acompañe. Si yo voy tranquilo por la autopista conduciendo,  y a la vez estoy atento en todas direcciones, y sé que alguien (o algo o cualquier imprevisto), puede acontecer, es decir voy alerta y tranquilo, yo voy seguro y prudente, lo cual me reporta confianza en mí. Ahora bien, no es lo mismo, que cojamos el coche y nos pongamos a circular por la autopista, con el coche lleno a rebosar de pasajeros como : "llego tarde" , "tendría que haber cambiado el aceite hace días" , "estos zapatos me aprietan" "esta noche voy al cine", "tengo ganas de que llegue el fin de semana" , "El tránsito es cada vez peor", "no llego con lo que gano a fin de mes" , "los recibos por pagar se me amontonan", etc. etc. etc. Y curiosamente como por casualidad, como dicen algunos,: el coche de delante frenó bruscamente... y nosotros que íbamos tan bien acompañados con nuestro incesante parloteo y saltando de una cuestión a otra... pues nos encontramos que chocamos sobre el coche de delante... porque claro, no nos ha dado tiempo de frenar. EL Estrés es algo parecido a no poder frenar.

Nosotros vamos circulando por la vida y lo hacemos con una estructura muy compleja, la cual sabe funcionar sola y funciona muy bien, pero nosotros la vamos sobrecargando, y con el tiempo, ésa estructura fantástica, empieza a parecernos algo extraño y vamos al médico y le decimos, por ejemplo, me duele la espalda y antes nunca me había dolido,. Vamos al médico como si llevásemos el coche al taller, y le pedimos al mecánico que arregle la chapa igual que la tenía antes. Muchos objetarán "ya sabemos que no somos un coche”. Bien, pues dejemos de comportarnos como si lo fuéramos, y si no lo hacemos hemos de pensar que a los coches, si se les exige demasiado "se queman", y si no se usan "se quedan sin batería”.

Nuestro cuerpo posee la inteligencia homeostática " (Conjunto de fenómenos de autorregulación, que conducen al mantenimiento de la constancia en la composición y propiedades del medio interno de un organismo) estado que puede variar, pero que es relativamente constante".

El estrés sería pues conducir un 600 y llevar en la mente que es un porche o conducir un porche como si llevásemos un 600. Y si llegado el caso dejamos de ser coches (máquinas), con qué nos encontramos............

"Quién soy yo"… y eso es fantástico, ya que nuestra existencia variara con la sola pregunta sincera de ¿Quién soy yo?. Pregunta que tampoco nos es desconocida, ya que hubo un tiempo atrás... quizás aún demasiado niños, que ya nos la hicimos, ¿Quién soy yo?.... pues yo soy un ser maravilloso y como tal tengo derecho a sentirme bien. (también tengo la responsabilidad de no dejar que la máquina campe a sus anchas) Pero ahora tengo estrés, estoy estresado, cansado, sin ganas, no puedo concentrarme en casi nada, por mi cabeza no paran de pasar pensamientos, me duele la cabeza, tengo palpitaciones y cuando no las tengo estoy esperando a ver cuándo aparecerán, no puedo dormir, o me despierto varias veces por la noche, me siento como una gran duda caminando, me mareo con poca cosa, creo que me voy a morir.... y un largo etc. etc. etc. Sea por lo que sea, ha llegado un momento en que no nos sentimos bien, y puede que no sepamos el motivo, incluso podemos no tener motivo al menos aparente. Pero no estamos satisfechos..... Bien, una cosa que podemos ver es que siendo como somos o actuando como actuamos o pensando como pensamos, nos ha llevado hasta donde ahora nos encontramos, al estado en que nos encontramos.... Y bien, podemos intentar, empezar a sentirnos, empezar a conocernos, y una de las mejores formas es, parar unos momentos y vivenciarnos a nosotros mismos, poniendo en ello nuestro mayor cariño y respeto... y poco a poco nuestras vivencias y su repetición nos irán transformando en personas más conscientes, más serenas, más fuertes física y mentalmente, con la cual cosa incluso nuestro sistema neuroinmunológico quedara reforzado.

En general, el estrés surge cuando nos sentimos incapaces de responder y adaptarnos a una determinada situación. Percibimos dicha situación como excesiva, incontrolada e incontrolable. Cada persona puede reaccionar de forma diferente al estrés. Sin embargo, podemos identificar una serie de síntomas comunes: aumento de los niveles de tensión, depresión, irritabilidad, dificultad de concentración, enfermedades psicosomáticas (cefaleas, hipertensión, accidentes cardiovasculares....) El estrés es una alteración progresiva, causada por las presiones y exigencias de la vida moderna, de la sociedad y también de uno mismo.

Una forma agradable y saludable de reponernos al estrés es aprender a relajarnos, aprender a sentirnos, darnos un tiempo para adentrarnos en nosotros y poco a poco entender que nos hemos de tratar en todo momento de la forma que trataríamos nuestro mejor amigo, en definitiva eso somos.... nuestro mejor amigo y fiel compañero para toda la vida.

Otra forma de comentar sobre lo mismo es:

　

Nuestra cotidianidad… tan distinta para cada uno de nosotros… y la misma para toda la humanidad.

Vean este mar de fondo, hermoso, tranquilo, sereno convidándonos a lo mismo. 

   

Nosotros sabemos que en su interior alberga infinidad de formas distintas de vida, pero en este momento que estamos observándolo, vemos que todo está en calma. Palabra muy reconfortante  C A L M A , solo pronunciándola nos podemos sentir transportados fuera de lo que nos está presionando, y nos vamos situando en su dulce sonido vibratorio :  C A L M A cual un suave abrazo, que nos lleva fuera del extremo y nos ancla en un lugar más calmado donde todo es lo que era, pero ahora nosotros lo vemos como es. Entendemos que la integración es armoniosa.

Lo mismo sucede con nosotros. Necesitamos saborear la tranquilidad, la calma, la serenidad, tanto física como mentalmente, en nuestra vida.

Si en este mar, sus habitantes internos, un día decidieran competir entre ellos para, por ejemplo, a ver quién salta más alto. Seguramente nos encontraríamos contemplando un cuadro escalofriante. Cuadro que podemos comparar con nosotros mismos, es decir, cuando nos dejamos llevar por pensamientos que nos confunden, o rememoramos sucesos desagradables, o por creencias a veces impuestas, pero que hemos aceptado, o por sentimientos, o por impulsos, o nos sumergimos en pensamientos sin sentido, en parloteos incesantes, o nos anticipamos a sucesos negativos, etc. etc.  etc.

Si pudiéramos ver lo que sucede en nuestro interior, cuando por ejemplo sufrimos de un ataque de ira, de odio, sentimientos éstos muy poderosos. Nuestras estructuras biológicas están  trabajando contra esa fuerza de sentimiento que les ha invadido, y muchas veces el resultado es una subida de la presión sanguínea., un dolor de cabeza., una contractura cervical, etc. etc.

Somos seres que nos afectan nuestros pensamientos, sentimientos, y nuestro sistema hormonal reacciona frente a ellas con diferentes componentes químicos, que pueden llegar a ser tóxicos si los mantenemos excitados en el transcurso del tiempo, y es por ello la necesidad de aprender a conocernos para comprendernos y llegar a tratarnos mejor que trataríamos a nuestro mejor amigo.

Con mucho cariño, Nuria

Web para informaros

AUDIO

Una acción que podemos realizar para nosotros mismos, es aprender a relajarnos. Para ello nada mejor que buscar un centro especializado, pues es muy interesante, importante el intercambio de expresiones. Pero mientras tanto si queréis os dejo una breve pincelada, para hacer una relajación. 

Ya sabéis: un lugar en el que no os molesten mientras la realizáis, y sin prejuicios ni críticas nos disponemos para pasar unos momentos agradables con nosotros mismos  y tratarnos con mucho respeto y cariño. Al finalizar es aconsejable que escribáis lo que habéis ido sintiendo; os servirá pasado un tiempo para observar los cambios.

Incluyo una breve relajación de base. Es una relajación (sentados en una silla)  en la cual iremos pasando por diferentes partes del cuerpo en dirección de arriba abajo,. Primero tomaremos consciencia de nuestra cabeza y cara. Segundo de la zona de nuestro cuello y nuca. Tercero el tórax y espalda. Cuarto el abdomen. Quinto bajo abdomen piernas y pies. Para terminar activando tres cualidades de nuestra personalidad: La confianza o seguridad en nosotros mismos. La armonía entre la mente y cuerpo y La capacidad de ilusión. Y finalizamos moviendo manos y pies, respirando profundamente varias veces y estirando suavemente todo el cuerpo.

Con mucho respeto Nuria.

CURSO EN PANTALLA   del Primer grado de la relajación dinámica de Caycedo, por si os puede interesar